Pada tanggal 13 Juni 2017, telah diadakan acara buka bersama di kampus Poltekkes Kemenkes Palembang Jurusan Analis Kesehatan. Acara ini dihadiri oleh seluruh keluarga besar Analis Kesehatan Poltekkes Kemenkes Palembang yang diantaranya terdiri dari Ketua Jurusan Analis Kesehatan Poltekkes Kemenkes Palembang, Sekretaris Jurusan, dosen, staf, alumni, mahasiswa tingkat 1,2, dan 3.
Sabtu, 26 Agustus 2017
Baksos
Pada 10 Juni 2017, HMJ Analis Kesehatan telah mengadakan kegiatan Bakti Sosial. Alhamdulillah, Bakti Sosial yang diadakan di Panti Asuhan Fatmawati dari pukul 08.00 s.d. 12.00 WIB berjalan dengan lancar dan penuh keceriaan. Kegiatan yang dilakukan salah satunya adalah menyalurkan donasi yang telah diberikan oleh para donatur.
Adapun Rinciannya sebagai berikut:
➡Donasi yang didapat :
✔Dana : Rp 4.356.000
✔Sembako :
Tiga paket sembako (gula, sirup, susu, gandum, minyak)
✔ATK (buku & pena) ✔Pakaian 11 dus ➡Sembako yang diserahkan dari dana yg didapat berupa:
1. Beras : 60kg
2. Minyak goreng : 20 liter
3. Sosis : 6 toples
4. Telur : 4 kg
5. Susu : 36 pouch
6. Mie instan : 3 dus
7. Sarden : 24 kaleng
8. Teh : 12 kotak
9. Pasta gigi : 12 kotak
10. Shampo : 1 dus
11. Sabun mandi : 42 batang + 2 botol
12. Buku tulis : 7 pack
13. Pena : 7 pack
14. Pensil : 7 pack
15. Penghapus : 1 pack
16. Bantuan dana sebesar
Rp. 1.307.000
Selain menyalurkan donasi yang telah diberikan oleh donatur, HMJ Analis Kesehatan juga mengajak seluruh anak-anak panti untuk bermain sambil belajar. Di sini kami mengajak anak-anak untuk menyalurkan apa cita-cita mereka dan memberikan motivasi kepada mereka agar terus bersemangat untuk meraih cita-cita mereka. Tidak hanya itu, kami juga mengajak mereka untuk bermain beberapa permainan yang membuat mereka menjadi lebih ceria. Tak lupa kami juga mengajarkan mereka langkah cuci tangan yang baik dan benar agar mereka terhindar dari berbagai penyakit.
Terimakasih bagi semua pihak yang telah membantu dalam terlaksananya acara ini, semoga apa yg kita beri bermanfaat bagi adik-adik Panti Asuhan Fatmawati.
Minggu, 28 Mei 2017
Cuplikan Panti Asuhan Fatmawati
MARHABAN YAA RAMADHAN
Sehubungan dengan akan diadakannya Bakti Sosial ke Panti Asuhan Fatmawati, kami memberikan sedikit cuplikan keadaan panti. Panti asuhan ini dihuni oleh sekitar 75 anak asuh dengan keadaan panti yang bisa dibilang jauh dari kata layak untuk dijadikan tempat berteduh. Mereka harus berbagi tempat untuk merasakan nikmatnya tidur di malam hari. Dengan kondisi panti yang jauh dari kata luas, maka tak heran jika setiap malamnya ada yang harus tidur di teras depan panti dan tidur di halaman belakang panti yang murni dari tanah dan hanya beralaskan tikar agar tak bersentuhan dengan tanah. Panti ini sendiri terdiri dari sekitar 5 kamar berukuran kecil yang selayaknya setiap kamar dihuni oleh sekitar 3 orang, tetapi di panti ini setiap kamar bisa dihuni oleh 7-9 orang. Tak hanya itu, atap panti ini pun selalu bocor tatkala hujan turun sehingga mereka harus semakin sulit untuk berbagi tempat. Masih banyak lagi hal-hal sulit yang harus mereka lalui di tiap harinya.
Kami harap pada saudara/i berkenan untuk memberi bantuan kepada saudara kita di sana demi kelangsungan hidup mereka.
Open donation kegiatan Bakti Sosial telah dibuka pada sejak tanggal 14 Mei - 8 Juni 2017.
Kami harap saudara/i dapat berkontribusi dalam kegiatan Bakti Sosial ini dengn bentuk bantuan berupa:
Dana aksi ke rekening Bank Sumsel a/n Miranti Andini (no rek: 1510116133)
Alat tulis
Buku cerita/pelajaran
Pakaian layak pakai
Sembako
Uang tunai
Acara ini insya Allah akan dilaksanakan pada:
Tanggal: 10 Juni 2017
Tempat: Panti Asuhan Fatmawati di Jl. Sukatani Kelurahan Sukamaju Kecamatan Sako.
Info lebih lanjut:
Dini Pratiwi: 08127243529
Nita Mirandha: 082280023808
Romaida Simamora: 085269030152
#PeduliSesama #IndahnyaBerbagi
Sabtu, 27 Mei 2017
Tips Sehat Selama Puasa
Marhaban Yaa Ramadhan.
Bulan Ramadhan telah tiba. Seluruh umat muslim di seluruh dunia diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa dengan menahan haus dan lapar kurang lebih 12 jam selama sebulan penuh. Menjaga kesehatan saat puasa Ramadhan sangatlah penting. Sebab banyak terjadi perubahan pola hidup ketika memasuki bulan Ramadhan, dari pola tidur hingga pola makan. Jika kita sampai melalaikan kesehatan selama berpuasa, bisa-bisa kita jatuh sakit ketika hari raya. Tak mau, bukan? Banyak sekali orang yang malah jatuh sakit ketika bulan puasa karena mereka tidak menjaga pola hidup mereka. Padahal, jika kita menjalankan puasa dengan benar, banyak sekali manfaat kesehatan yang kita dapatkan di bulan Ramadhan.
Berikut beberapa tips menjaga kesehatan di bulan Ramadhan:
1. Menu sahur dan berbuka yang sehat
Buatlah daftar menu sahur dan berbuka selama sebulan penuh agar tidak kesulitan lagi untuk menentukan menu apa untuk sahur dan berbuka nantinya. Yang jelas, masukkanlah jenis-jenis makanan yang bergizi tinggi pada menu sahur dan berbuka. Jangan sekali-kali memasukkan atau mengonsumsi junkfood untuk sahur ataupun berbuka.
2. Minum air putih yang cukup
Selama puasa, tubuh akan kehilangan banyak cairan dan bisa mengalami dehidrasi. Maka dari itu, saat sahur maupun berbuka, kita harus banyak mengonsumsi air putih. Kebutuhan harian kita untuk air putih sekitar 8-10 gelas per hari. Maka usahakanlah saat sahur, berbuka, setelah shalat tarawih, sebelum tidur kita meminum air putih sehingga mencukupi 8-10 gelas tersebut. Hindari meminum minuman energi, lebih baik mengonsumsi air kelapa alami untuk mengembalikan stamina dalam tubuh. Air kelapa memiliki banyak manfaat bagi tubuh apabila dikonsumsi saat berbuka puasa.
3. Mengonsumsi buah dan sayur
Mengonsumsi buah dan sayur akan memberikan banyak energi selama berpuasa. Hindari tidur setelah makan sayur karena dapat memperlambat proses metabolisme tubuh.
4. Cukup tidur
Aturlah waktu tidur anda sebaik mungkin saat bulan puasa. Jangan sampai kekurangan ataupun kelebihan waktu tidur karena tidak baik untuk kesehatan.
5. Makanlah dengan porsi normal, jangan berlebihan!
Karena sesuatu yang berlebihan tidak baik bagi tubuh. Makanlah dengan porsi cukup dan tetap memperhatikan kandungan gizinya.
6. Batasi konsumsi makanan yang terlalu manis
Karena makanan/minuman yang terlalu manis dan mengandung banyak gula dapat membuat tubuh kita lemas di siang hari.
7. Olahraga di sore hari
Jika anda memiliki waktu luang di sore hari, sempatkanlah untuk berolahraga ringan seperti jalan sore, bersepeda santai, ataupun yoga.
Semoga bermanfaat!
Bakti Sosial 2017
Sabtu, 01 April 2017
Rabu, 08 Februari 2017
Syarat dan Ketentuan Lomba "MetologyC "-->> GEMA 2017
- Peserta adalah siswa/i aktif dari seluruh SMA/SMK/MA se-Kota Palembang yang dibuktikan dengan kartu pelajar/surat tugas pendelegasian lomba dari sekolah.
- Jumlah peserta terdiri dari:
- - Lomba Karya Tulis Ilmiah : satu tim terdiri dari 1-3 orang- Lomba Debat : satu tim terdiri dari 3 orang- Lomba Cerdas Cermat : satu tim terdiri dari 3 orang- Lomba Mading : satu tim terdiri dari 3 orangSatu orang siswa/i sebagai ketua kelompok dan siswa/i yang lain sebagai anggota kelompok.
- Setiap sekolah boleh mengirimkan lebih dari 1 tim maksimal 3 tim untuk setiap lomba.
- Peserta tidak boleh mengikuti lomba yang sama lebih dari satu kali
- Peserta diwajibkan dibimbing oleh guru pembimbing.
- Membawa surat tugas/perintah dari kepala sekolah
- Setiap peserta tim wajib melunasi
biaya pendaftaran yang dikirim via rekening bank. a. Bank : Sumselb. Nomor rekening : 1510116133c. Atas nama : Miranti AndiniSebesar:- Lomba Karya Tulis Ilmiah : Rp100.000,-- Lomba Debat : Rp50.000,-- Lomba Cerdas Cermat : Rp50.000,-- Lomba Mading : Rp50.000,-
- Pembayaran
juga dapat langsung dilakukan di Kampus Analis Kesehatan di Jl. Sukabangun I
No. 3632 KM. 6,5 Palembang dengan contact person: 1. Desty Mutiara Rezky: 081349514832 / line: destymutiara / BBM: D0D280D82. Olivia andini : 082185360013 / line: Oliviandini
- Membawa fotokopi bukti pembayaran.
- Peserta mendaftarkan diri ke panitia dengan mengisi formulir pendaftaran yang telah disediakan oleh panitia dan membawa foto 3x4 bewarna sebanyak 2 lembar (masing-masing peserta) yang dilampirkan pada formulir pendaftaran.
- Peserta atau perwakilan dari tim diwajibkan mengikuti Technical Meeting (TM) dan wajib mengikuti presentasi karya (tidak diwakilkan) bagi yang lolos ke tahap final.
- Peserta diwajibkan hadir 15 menit sebelum perlombaan dimulai baik pada saat Technical Meeting (TM) maupun pada saat presentasi karya.
- Dress code peserta pada saat Technical Meeting (TM) dan presentasi karya: Menggunakan seragam sekolah / almamater sekolah masing-masing
- Semua finalis wajib mengikuti Technical Meeting (TM) pada hari Sabtu, 1 April 2017
- Pada saat Technical Meeting 1 April 2017, terkhusus untuk peserta yang mendaftar secara online diwajibkan membawa:
d. Dampak Teknologi Terhadap Kesehatan.
3. Formulir yang telah diisi dengan lengkap.dan lembar orisinalitas karya tulis ilmiah bermaterai 6000
4. Hardcopy karya peserta 3 rangkap per tim
- Pendaftaran peserta : 06 Februari 2017 – 29 Maret 2017
- Penerimaan karya : 06 Februari 2017 – 29 Maret 2017
- Penilaian karya : 06 februari 2017 – 29 Maret 2017
- Pengumuman finalis : 31 Maret 2017
- Technical Meeting : 01April 2017
- Presentasi karya : 02 April 2017
- Pengumuman pemenang : 02 April 2017
Tema: Maraknya pelayanan kesehatan di Indonesia yang kian memburuk.
C. Lomba Cerdas Cermat
D. Lomba Mading
Technical Meeting : 1 April 2017
Pelaksanaan lomba : 2 April 2017
16. Mading dikerjakan secara 50% dari rumah dan 50% di tempat lomba.